我现在正在做的

截至2024年1月中旬，我重点关注下面几件事情：

1. 长期使用MAF180训练法坚持跑二休一，争取次均跑量重新提升至10KM，月跑量提升至100KM。
2. 认真学习，脱离自己的舒适区。数学真的好难，但学下去题型总会认识全的吧！
3. 开始写“每日反思”（由《认知觉醒》学到的），将每天生活中触动自己的点写下来：描述经过、分析原因、改进措施。
4. 将《认知觉醒》读一遍。
5. 保持开心，调整心态。

我不会做的

1. 不熬夜，每天22:30之前睡觉，不玩手机。